コンドロイチン【小さなポケット】
- コンドロイチンって何？
- 人間の体の中では若いころは盛んに合成されるが、加齢に伴い生産量が減少し、欠乏症を招いたり、関節や皮膚への障害が起こる。
- コンドロイチンは加齢とともに減少し、関節痛や腰痛など、節々の痛みの原因となります。
- 体内で生成できないため、手軽に摂取できるサプリメントが大人気となっています。
- コンドロイチンは主にネバネバしたものに多く含まれ、ムコ多糖類という美肌成分のヒアルロン酸の仲間です。
- ネバネバした食品の、山芋やオクラ、納豆などの植物性の食品と、フカヒレや軟骨といった動物性のどちらにも含まれています。
- 特に、グルコサミンやヒアルロン酸と同時摂取することで、コンドロイチンの効果をより高めることが期待できます。
- コンドロイチンは、腰痛と関節痛を緩和する効果が有名です
- コンドロイチンは、軟骨を守る効果や関節痛の緩和する効能以外にも、様々な働きを持っています。
- 「コンドロイチン」という名前が、「軟骨」という意味のギリシャ語から来ていることからも分かるように、一般的にコンドロイチンといえば、「関節」「軟骨」ですよね。
- 失われたコンドロイチンは、外から補う事でまたその働きを復活させて、関節の痛みを和らげるだけでなく、損傷してしまった軟骨を再生する事も出来ます。
- 適切に摂取すれば安全であり、関節炎の症状緩和効果が報告されている。
- 食品中では、納豆、山芋、オクラ、フカヒレ、スッポンなどネバネバしたものに少量含まれている。
- コンドロイチンという名前は、「コンドロス」という「軟骨」という意味のギリシャ語からきています。
- コンドロイチンは加熱によってゲル化して関節や眼球、また角膜、皮膚や肝臓などにも多く存在しています。
その他の小さなポケットのメンバーラインアップ紹介
- サーチュイン遺伝子：サーチュイン遺伝子は、抗老化遺伝子とも呼ばれており、通常、飢餓やカロリー制限によって活性化する。
- グルコサミン：グルコサミンの効果はすり減ってしまった軟骨の再生。関節痛の治療，関節用サプリメントとして使われています。
- コエンザイムQ10：コエンザイムQ10は、老化防止や美肌のためになくてはならないものです
- 大豆イソフラボン：大豆イソフラボンは更年期症状の改善に、骨粗しょう症や生活習慣病の予防に、美容に優れた効果を発揮します。
- マカ：マカ（Maca）は南米ペルーに植生するアブラナ科の多年生植物。根は薬用ハーブとして使われる。
- ルテイン：ルテインとは、カロテノイドという野菜や果物、海草などの食品に含まれる色素の一種。
- セサミン：セサミン (sesamin) はゴマリグナンに含まれる成分の一つで、肝臓の活性酸素を低減する作用があります。
- コラーゲン：コラーゲンは人間の身体にとって、無くてはならない存在です。
- ラミニン：ラミニンとは昆布、わかめ、のりなどの褐藻類に共通して含まれる成分で、アミノ酸の一種。
- ＢＢクリーム：BBクリームでユンソナさんをめざせ
- プラセンタ：抽出エキスに優れた美肌・美容効果のほか幅広い機能が内蔵されており、医薬品や化粧品、健康食品などの主要素材として幅広く活用され、大人気を博しています。
- さつまなでしこ洗顔フォーム：洗顔フォームで今 人気 急上昇は、さつまなでしこです！
- プロポリス：プロポリスは欧米では古くから民間薬、強壮剤として用いられてきた。最近の日本では、健康食品として商業的に宣伝が行われているが。
- α（アルファ）-リポ酸：ビタミンによく似た性質をもち、生体活動を維持するために働く「補酵素」として作用
- プロテイン：プロテインは牛乳や卵、大豆などの食品を原料として工場で作られます。
- 抗酸化物質：抗酸化物質（こうさんかぶっしつ、antioxidant）とは、抗酸化剤とも呼ばれ、生体内、食品、日用品、工業原料において酸素が関与する有害な反応を減弱もしくは除去する物質の総称
- L-カルニチン：Ｌ−カルニチンはポピュラーな歴史と人気のあるサプリメント
- コンドロイチン：コンドロイチンは主にネバネバしたものに多く含まれ、ムコ多糖類という美肌成分のヒアルロン酸の仲間です。
- ポリフェノール：ポリフェノールとは、植物に多く含まれる色素や苦味の成分です。
- レスベラトロール：レスベラトロールのサプリメントが大ヒットしています
その他のサイトご紹介
コンドロイチン小さなポケットのリンク集のページ
｜
コンドロイチン【小さなポケット】
｜
お問い合わせ
｜